【急募】とにかく痩せる2週間メニュー

238コメント2024/04/28(日) 21:36

219. 匿名 2024/04/22(月) 17:04:43
>>1
脂質を控えて軽い筋トレ
脂身を除くとかパンは菓子パンを選ばない
チーズはクリームチーズに変えるとか
今日食べたものが体につくのは２週間後って聞いたから継続しないと意味ない

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