ガールズちゃんねる

【急募】とにかく痩せる2週間メニュー

238コメント2024/04/28(日) 21:36

  • 206. 匿名 2024/04/22(月) 09:00:26 

    夕御飯食べたら次の日のお昼まで何も食べない
    日中、お腹がグーグー鳴っても間食しない
    飲み物は、お茶かコーヒー
    あとは腹8分目を心掛ける

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