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124. 匿名 2024/04/21(日) 21:28:37
>>1
1日の摂取カロリー：300kcal
食事はほぼ生野菜のみ
プロテイン
コラーゲンとビタミンのサプリ
空腹を感じたら具無し味噌汁を飲む
3ヶ月で10キロ減量した人の例です+6
-8
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130. 匿名 2024/04/21(日) 21:34:40
>>124
それ、何キロから１０キロ痩せた話？
１日300kcalなんて正気の沙汰じゃないよ。
絶対やっちゃダメだし、こんな例があるとか言ってもダメ。+25
-1
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