【急募】とにかく痩せる2週間メニュー

>>1
朝と昼は、これまで通り食べる
(朝御飯抜いてないよね？)

夜はサラダオンリー

お菓子、ジュースは厳禁で
水は2リットルくらい飲む

で、自宅で出きるエクササイズをやる。
筋トレでもストレッチでもなんでもいい。
とにかく2週間やる。