【急募】とにかく痩せる2週間メニュー

痩せ型（何もしなければ太る体質です）私の通常メニューです。朝ヨーグルト100gにハチミツ小1/2。
昼玄米80g納豆1パック、野菜具沢山お味噌汁。
夜グリルチキン（胸肉）、ゆで卵野菜サラダ。
夜は魚に変わる事もあり。
間食は70%以上のチョコ1かけらか焼き栗1粒。
ほぼコレを続けて維持してます。
夜のお肉はたまに豚とか牛に変えますがベースは一緒。