フォームローラー使ってる人

>>7
YouTubeのトレーナーさんはどっちもいいけどフォームローラーの方がオススメとは言ってたけど、
私はストレッチポールの方がおすすめかな。
両脚乗せてゴロゴロ当てたいときもあるし。
背骨に沿って体乗せるのも長い方がいいしなぁ。