【助けて】旅行で増えた体重を早く戻す方法【ネタ可】

塩分の摂り過ぎは短期間で体重増える。夏場毎日のように冷やしうどん食べてたら一気に増えたけど、うどん断ちしたら短期間（10日くらい？）で３キロ落ちた
筋肉質でも運動の習慣もない中年が急に脂肪が３キロ落ちるわけないから塩分で浮腫んでたんだと思う