ショートスリーパーの人〜！

76コメント2024/04/22(月) 06:13

1. 匿名 2024/04/21(日) 09:46:50
主は子供の頃からショートスリーパーでした笑
保育園に通っていましたが、お昼寝の時間でもお昼寝はほとんどした事はありません。

大人になってもそんな感じで、昼に寝るというのは体調不良時くらいで、普段も深夜2時に寝て5時に起きて出勤時間前までに掃除洗濯すべて終わらせる感じです。
18時半に仕事が終わって帰宅して、そこから2時まで好きなように楽しんでいます。ゆっくりお風呂に浸かり、映画を見たりゲームをしたり。
3時間寝れば体も頭もスッキリしてよく寝たな〜という感覚です。7時間とか寝ていられません笑
健康診断でも全く何も引っかかることもなく社会人7年目になりましたが毎年Ａ判定です。
　
ショートスリーパーの方いますか？
どんな生活ですか？

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24. 匿名 2024/04/21(日) 09:54:22
>>1
ショートスリーパーだけどそれに伴う体力はない(笑)

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50. 匿名 2024/04/21(日) 10:23:55
>>1
何か意識してるところとか人と違うような生活習慣とか食習慣とかないの？
親もショートスリーパー？
人より少食だったり活動的だったりする？

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56. 匿名 2024/04/21(日) 10:30:53
>>1
ショートスリーパーじゃないけど保育園のお昼寝時間は寝たフリしてたし毎日夜の12時くらいに寝てた
小学生になると1時2時とか
大人になった今も夜更かし癖が治らない

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63. 匿名 2024/04/21(日) 11:09:38
>>1
うらましい。
寝たら、すぐ朝になってる感じですか！？（眠りが深い）
私は子供の頃はそういうのあって、寝た瞬間に記憶亡くなり、次はあっ、朝だ！って感じで夢とかも記憶にない感じ
それがきっと深くて熟眠出来てる感じだと思うのですが、
出産育児の間に質の悪い睡眠になってしまい、とにかく浅い、ちょっとした物音で目が覚めるという感じ
質の悪い睡眠なので、短時間だと次の日凄くしんどいです

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71. 匿名 2024/04/21(日) 14:07:59
>>1
2時に寝て5時に起きるのはショートスリーパーだなと思うけど、大人が昼に寝るのは体調不良時くらいってのは普通だよ。

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75. 匿名 2024/04/22(月) 03:21:05
>>1
普段は夜勤です、ショートスリーパーです

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