夜更かしガル民の深夜雑談トピpart9
56223コメント2024/05/19(日) 13:54
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55103. 匿名 2024/04/28(日) 22:01:17
水中ウォーキングも毎日は辞めたほうがいいのかな
やりすぎ?+0
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55115. 匿名 2024/04/28(日) 22:07:03
>>55103
浮力が働くから関節とかに負担は少ないだろうし、良いとは思うけれど、全身運動になるから一応、インストラクターや運動の専門の人に聞いた方が良いと思う
持病持ってる人なら主治医に尋ねるのも手だと思う+1
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