夜更かしガル民の深夜雑談トピpart9

56223コメント2024/05/19(日) 13:54

55103. 匿名 2024/04/28(日) 22:01:17
水中ウォーキングも毎日は辞めたほうがいいのかな
やりすぎ？

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55115. 匿名 2024/04/28(日) 22:07:03
>>55103
浮力が働くから関節とかに負担は少ないだろうし、良いとは思うけれど、全身運動になるから一応、インストラクターや運動の専門の人に聞いた方が良いと思う

持病持ってる人なら主治医に尋ねるのも手だと思う

1件の返信

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