寝る前に食べるとやせる神食材!?「ベッドタイムスナック」に医師「そんなものはない」、ベストは「夕食をしっかりとること」

87コメント2024/04/20(土) 10:20

83. 匿名 2024/04/19(金) 21:42:02
>>1
ナッツ、ヨーグルト、豆　

どれも消化しにくい食べ物なんたけど？w
寝てる間に胃が休まらなくて良い睡眠取れないよ。

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