産後に休まないとどうなりますか？

帝王切開で出産しました。
術後の癒着防止のために、出来るだけ早く歩いたり、積極的き動くように医師や看護師に言われました。
ご自身の身体が辛いなら休めばいいですが、そうでないならある程度は大丈夫では！？
里帰り出来ずに赤ちゃんのお世話＋家事している人もいますよね。