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1. 匿名 2024/04/18(木) 10:55:08
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![「これで５７歳？」…「６７年生まれ」童顔男性が公開した１０の生活習慣（中央日報日本語版） - Yahoo!ニュース]()
「これで５７歳？」…「６７年生まれ」童顔男性が公開した１０の生活習慣（中央日報日本語版） - Yahoo!ニュースnews.yahoo.co.jp１４日、英国メディア「ザ・サン」はブラジル・ピアウイ州・テレジーナ出身のエドソン・ブランダオ（Ｅｄｓｏｎ Ｂｒａｎｄａｏ）さん（５７）が若さを維持する方法を紹介した。
「多くの人々は私が本当の年齢を言うと衝撃を受けて絶対に信じない」とし「整形手術やボトックスを打ったのか、フィルターを使ったのかなどを聞かれるが、私は手術を受けたことがない」と強調した。
１．水分維持…常に水を飲み、肌がふっくら、しっとりとなるように維持すること。
２．栄養摂取…輝くような顔色と最適な健康のために果物、野菜、低脂肪タンパク質を摂取すること。
３．運動…スタイル維持とエネルギー増進のために規則的な運動をすること。
４．紫外線遮断…早期老化とシワ予防のために有害な紫外線から肌を守ること。
５．十分な睡眠…からだに活力を与えて細胞再生を促進するために毎晩７～９時間の良質の睡眠を取ること。
６．スキンケア…肌のタイプに合うケアルーチンを立てて、肌を浄化して保湿し、守ること。
７．ストレス管理…瞑想やヨガのようなリラクセーション技法を通じてストレスを克服して全般的なウェルビーイングを増進すること。
８．社会的交流…肯定的な関係を維持して喜びと成就感をもたらす活動に参加すること。
９．ポジティブシンキング…ポジティブな心を内と外に発散することができるように楽観主義と感謝の気持ちを育てること。
１０．自己管理投資…時間を作って気分が良くなる儀式、幸福と成就感をもたらしてくれる趣味活動に没頭してみること。
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出典：newsatcl-pctr.c.yimg.jp
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3. 匿名 2024/04/18(木) 10:56:01 [通報]
>>1返信
19歳に見える+222
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14. 匿名 2024/04/18(木) 10:57:39 [通報]
>>1返信
YOSHIKI58歳の方が凄くない？
加工なしでこれって美しすぎる![]()
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19. 匿名 2024/04/18(木) 10:58:51 [通報]
>>1返信
年齢なんかどうでもいい！ただのメンディーじゃん！😾何がチューチュートレインだよ！+1
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25. 匿名 2024/04/18(木) 10:59:25 [通報]
>>1返信
7、有害な紫外線から肌を守ること
説得力なしの写真チョイス+78
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44. 匿名 2024/04/18(木) 11:02:14 [通報]
>>1返信
中曾根康弘や鈴木善幸の時代を生きた人って感じする。+1
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52. 匿名 2024/04/18(木) 11:03:45 [通報]
>>1返信
若見えしてるけど童顔では無いっしょ 若者顔+17
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66. 匿名 2024/04/18(木) 11:07:58 [通報]
>>1返信
あのー、57歳にしか見えません。
同窓会にはこんなおじさん、結構います。
若作り。+2
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67. 匿名 2024/04/18(木) 11:07:59 [通報]
>>1返信
27歳に見える+9
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71. 匿名 2024/04/18(木) 11:08:52 [通報]
>>1返信
他の57歳と並んだら父親と息子に見えそう+22
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72. 匿名 2024/04/18(木) 11:08:56 [通報]
>>1返信
めちゃくちゃ意識高い!!+9
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73. 匿名 2024/04/18(木) 11:09:06 [通報]
>>1返信
小島よしおに見える+6
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76. 匿名 2024/04/18(木) 11:10:00 [通報]
>>1返信
働き盛りのおじさんにそんなセルフケア求めるのは無理+6
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81. 匿名 2024/04/18(木) 11:10:36 [通報]
>>1返信
ワクワクさんに見える+1
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89. 匿名 2024/04/18(木) 11:13:32 [通報]
>>1返信
１つ１つはごく一般的な良い生活習慣だと思うけど、全部全うするのは一般人には難しそう。+9
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94. 匿名 2024/04/18(木) 11:15:45 [通報]
>>1返信
シワなし、頬の弛みもない37才と聞いても違和感ない+14
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108. 匿名 2024/04/18(木) 11:23:04 [通報]
>>1返信
メガネとったやつないのかな
目元のたるみとか老化を隠してくれる+15
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120. 匿名 2024/04/18(木) 11:32:44 [通報]
>>1返信
阿部寛の弟くらいの年齢でこれか+2
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135. 匿名 2024/04/18(木) 11:56:21 [通報]
>>1返信
職業何をしている方なんだろ？
とりあえず、水飲んで来ます+15
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139. 匿名 2024/04/18(木) 12:10:58 [通報]
>>1返信
８．社会的交流…肯定的な関係を維持して喜びと成就感をもたらす活動に参加すること。
これはソロな私には無理だけど、他人と関わるって常に見られてるから大事かもね。+6
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142. 匿名 2024/04/18(木) 12:28:14 [通報]
>>1返信
髪型はそれが正解なのか？
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146. 匿名 2024/04/18(木) 12:42:37 [通報]
>>1返信
片耳ピアスだからゲイだな+8
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150. 匿名 2024/04/18(木) 12:51:09 [通報]
>>1返信
若いと思うけど海の写真は合成？+0
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156. 匿名 2024/04/18(木) 13:08:36 [通報]
>>1返信
女の人は水分の摂りすぎで不調が出ることがあるから実は要注意だよ！
身体が水分で満たされたあとは脳にいくから脳が浮腫んで頭痛や不調が出る原因になってる
水分摂るだけじゃなくて浮腫み予防も気にしてね+20
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159. 匿名 2024/04/18(木) 13:32:24 [通報]
>>1返信
確かに若く見えるのかもしれないけど童顔っていうのとは違うよねｗ
海外だと感覚違うのかな+7
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162. 匿名 2024/04/18(木) 14:03:48 [通報]
>>1返信
私も適度に水を飲んで水分維持してるつもりだよ…なのに。+2
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166. 匿名 2024/04/18(木) 14:18:01 [通報]
>>1返信
私も57歳のシワがない人間だからなんとなくわかるが、
たぶん画像を脚まで映したら膝上の脂肪や筋肉の見た目は20代と違うはず。
あと40代以降は歯を出して口角上げた表情で写ってるが、あれで口閉じて無表情でいたら、頰も口角も下がってたるみもあるはず。
バッカルファット取ると目立ちにくいが、フェイスラインの弛みは痩せてても20代とは違うのよ。+12
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178. 匿名 2024/04/18(木) 16:51:44 [通報]
>>1返信
身分証明書見せてくれ+1
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180. 匿名 2024/04/18(木) 17:59:09 [通報]
>>1返信
若いな。
アメリカでごぼう茶でも売ってる人？+2
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186. 匿名 2024/04/18(木) 21:13:13 [通報]
>>1返信
若く見える男より本当に若い男の子が好き！
高校時代の道枝くんみたいな子と付き合いたいなー😘+3
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188. 匿名 2024/04/18(木) 22:09:45 [通報]
>>1返信
枯れ専なのでこの子は赤ちゃんにしか見えない
私３３歳だけど+2
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199. 匿名 2024/04/18(木) 23:45:32 [通報]
>>1老けが早い白人にしては驚異的な若さだと思う返信
日本人でも異様に若く見える人いるけど家系なんだよね
タレントのダイゴはお姉さんもとても若く見える人だった
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202. 匿名 2024/04/19(金) 00:52:56 [通報]
>>1返信
成長ホルモン注射してそう+0
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