「痩せ」が糖尿病リスクを上げる…「スリムな体形であればいい」は間違い

159cmで45か46kgくらいなのでギリギリBMI18くらいです。
一番痩せてた時は39kgくらいしかなく、今考えてみたらあまり量も食べてへんかったかも。
仕事していて間食は出来んかったし、朝は特にちゃんと食べてへんかった。
今2人出産して専業主婦になり、子供を寝かしつけてからお菓子つまむのが唯一のストレス解消法で、ご飯も結構食べる量が増えたけぇ昔に比べて5.6kg増えた。
でも元々胃下垂で太りにくい体質、家系的にも皆普通か痩せ型やさかい食べてもお腹周りにしかつかしまへん。
妊婦みたいな体型です。
ばってん全体的にも多少お肉がついたけん、久しぶりに会うた友達や親戚には「何が…たぐましくなったね(笑)でも今の方がえよ！」ってよう言われる。
でもちびっと体調を崩して食べれんと簡単に痩する。43kgくらいまでなった時、必死のパッチで食べてまた戻してん。
太れる人もなづみと思へど、え太らぬもなづむぞかし。