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478. 匿名 2024/04/16(火) 13:42:43
ひきこもりの治し方という動画がYouTubeにあったので、ご覧ください。
朝起きてから１時間以内に散歩すると、セロトニンという脳内伝達物質が出て、メンタルの病気（主さんの場合、対人恐怖）に良いそうですよ+1
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480. 匿名 2024/04/16(火) 13:51:11
>>478
連続すみません。
「人が怖いの対処法」も良かったらご覧ください。![「人が怖い」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】 - YouTube]()
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