中卒の方、どんな人生を歩んでますか？（批判禁止）Part2

>>1
うつ病経験者です。怖い気持ち無くすには、不安に飛び込んで経験するしかないんだよね。
頭で考えれば恐怖が増すばかりなの。
小さなチャレンジからやってみて。
私は玄関から出るのが、はじめのチャレンジだったよ。そこから家の周りをまわる。ウォーキングを電柱1本分ずつ増やしていった。
そのうち30分歩けるようになって。
次は買い物で卵１パック買ってくる。はじめては怖かったの覚えてる。
今は飛行機の乗れるよ！
高校だったら申し込む前に高校のまえの道まで何度も行ったり。その近くのコンビニで買い物したり。体験申し込んだり。
たくさんステップ踏んでみたらどうかな？
「不安にぶっこむしかない」
私は、そう思ってやってきたよ。