ガールズちゃんねる

お金がない時の食事・弁当

151コメント2024/04/22(月) 23:24

  • 82. 匿名 2024/04/15(月) 16:27:53 

    >>1
    その年頃の男の子なら炭水化物×炭水化物でも大丈夫じゃないかな?
    おにぎり&ロールパンに卵とか挟んだやつにおかず(肉野菜炒めなど)とか、焼きそば弁当+おにぎりとか。
    栄養バランスももちろん大事だけど、そればかり気にしてられないだろうから、とりあえず量はしっかり確保したいよね。
    じゃがいもは値段も安定してるし、お腹も膨れるからそういう食材をメイン活用してみては?

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