お金がない時の食事・弁当

>>1
うちは高校生男子が2人いて毎日お弁当です。

・卵料理（チーズ入れたり）
・肉か魚
・加工肉の何か（体には良くないと言うけど）
・じゃがいもとかブロッコリー使った料理

をだいたい入れて、あとは冷凍食品の自然解凍のやつを保冷剤代わりに入れてる！

とにかくタンパク質摂らないと腹減るみたいだから。