お金がない時の食事・弁当

ご飯を沢山敷き詰めて鰹節に醤油垂らしておかかを作り、海苔を敷く
のり弁はおかず少しでも美味しく食べれる
おかずはちくわ揚げとか少しのほうれん草とかゆで玉子
コスト面では抑える事が出来て、炭水化物とタンパク質は摂れる
晩御飯は生野菜やお肉などを用意すればバランスは良いと思う