他力本願で痩せた人！

>>1
環境を変えるのが良いと思いますよ
極端な話だと丸の内レディと一緒の場所に住むとか
意識高い人と一緒の場所にいる事が大事だと思います

出かけるにしても休日に車でショッピングモールの往復だけ。
これでは意識も下がってしまうと思う