ガールズちゃんねる
  • 98. 匿名 2024/04/15(月) 11:43:23 

    51歳だけど、産後ダイエットしてから20年以上体重変わってないよ、160センチ48キロ。
    お酒は飲まない、夕飯は炭水化物は控える、ジュースや砂糖入りのドリンクは飲まない、なるべく歩くはやってるけど、ハンバーガーも食べるしお菓子もつまんでます。
    多少気を付ければ保てると思う。

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