「太りやすくなった」で検索したら……　絶望の未来を予感させる検索ワードの出現に「やめてええ」「まだこれ以上太るのか…」

157コメント2024/04/22(月) 13:58

107. 匿名 2024/04/15(月) 12:33:17
いま40歳で体重は41キロ。（背が低いので痩せすぎじゃないです。）体重は高校の時から変わってないけど、食事には気を遣ってる。代謝が減ってるんだから若い頃と同じ量食べてたら確実に太る。今は食べ過ぎた翌日は白米を少し減らすとか、運動してる。体型をキープするには努力が必要だよ。

+14

-0

151. 匿名 2024/04/16(火) 07:50:31
>>107
私も。
年齢は全然上で45歳だけど。

身長150センチと小さいから、ただでさえバランス悪い体型が太ると大変な事になるのわかってるから食事制限と運動はちゃんとしてる。
かと言って痩せ過ぎると貧相な感じになるからBMI19を保ってる感じです。
お酒も加糖飲料も一切、飲まない。

+4

-0

関連キーワード