久々に写真に写ったら想像以上に太っていた。
118コメント2024/04/17(水) 20:05
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15. 匿名 2024/04/15(月) 09:50:08
代謝以下のカロリーコントロール
摂取、運動消費含め7000キロカロリーマイナスで1キロ減量
これさえ理解して守れば痩せる
更年期でも痩せる+28
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118コメント2024/04/17(水) 20:05
15. 匿名 2024/04/15(月) 09:50:08
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