【求む】妊娠中の体力・思考力低下【対策】

私は悪阻が酷かったから落ち着いて動けるようになったら、雨の日以外は毎日1万歩散歩してた！
やっぱり外出ると気分転換になるし適度な運動がいいみたいだよ。雨の日は思う存分家でのんびりグータラ過ごすってメリハリつけてやればそんなにきつくないし雨の日も楽しみになるよ(笑)