【求む】妊娠中の体力・思考力低下【対策】

37wくらいになったら頻尿と胎動と何故かわからないけど全然寝れなくなったなあ。
それまで何時間でも寝れる体質だったのに。
出産後の練習として身体が勝手にそういう風になっていくとか聞いた