日本人の貧困リスクをマシマシにする「長寿化＋インフレ」…経済評論家が提言する〈最低限の回避策〉とは？

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日本人は若者から年配層全てで運動することが少ないから年取るとみんな足腰が弱って立てなくなったり、膝を痛めたり股関節も硬くなったりする
寝たきりにならない様にするには若いうちから運動＋筋トレをして筋肉を増やし、それなりの年齢になったら自分のペースで年齢にあった筋肉を付け続けていかないといけない