太り気味状態からダイエット　やる気の出し方

元々痩せすぎと言われるくらいだったのにアラフォーになってから、腹回りに肉がついてきた
顔は痩せてたからそのままだから周りにはバレていないけど、服を脱いだら締め付けの跡がしっかり付いている