太り気味状態からダイエット やる気の出し方
102コメント2024/04/18(木) 16:53
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43. 匿名 2024/04/14(日) 12:24:45
写真撮ってもらったら顔がデカくなってて
ギョッとしてスイッチ入ったよ(何等身だよこれ...っていう)
あとか鏡をまじまじと見たら不細工になっててショックだった
今痩せなかったらこのままデブなおばさんになる
4月から始めたけどお腹にうっすら縦筋入ってきたよ
やってるのはウォーキングとジョギングとバランスボール
食事は腹八分にしてるくらいで普通に食べてる
我慢すると続かないから+26
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