美意識を取り戻す方法

>>1
過食が癖になってるのなら、まずゆっくり睡眠をとってメンタルを回復してほしい
きっと出張から帰ってきても仕事忙しいんだよね
どうやって美容をキープしてたかはわからないけど野菜中心の鍋とか作って、塩分控えめの食事にシフトしたらむくみが取れてスッキリするよ

それから少しずつメンタル回復してくると思うからそっからはいつもの食生活に戻っては？
2週間ならまだ間に合う
もうすぐ暑くなって夏が来るよ
せっかくキープしてたんだから薄着の季節に備えて頑張ってたんだよね？
入社したときに仕事服も美容を保ってた体型で揃えてだと思うからまたそれが楽に着られるように頑張ろう
そして真夏になったらおしゃれしよう
まずはゆっくり休んでね