ガールズちゃんねる
  • 75. 匿名 2024/04/12(金) 19:00:09 

    >>23
    寝る時間少ないなら
    なおさら太りにくいはずじゃない?

    +12

    -9

  • 109. 匿名 2024/04/12(金) 19:16:35 

    >>75
    逆だよ。
    睡眠時の成長ホルモンの分泌が減るから
    代謝が一気に落ちるの。
    睡眠不足は太る。

    +22

    -5