フィットボクシング1ヶ月チャレンジPart1

元々ビリーやっててジムに移行
週4〜5日は筋トレや有酸素やってBMI18.5〜19、体脂肪率は22%前後だったのがここ2ヶ月で2キロ増えてBMI19.5、24〜25%に！
47歳で更年期かな？食べる物とか量は変わらないのに急に体重が増えて、骨格ストレートだから腕や胸がむっちりしてきて凹んでる
上半身が痩せたいのでフィットボクシング気になる
以前子供のSwitch体験版を本気で3日やったら腕や背中が筋肉痛になったんだよね
初めてなら安い初期版でいけますかね？せめて2かな？