低身長症のお子さんをお持ちの方part4

>>153
体操や水泳の選手で背の高い人みないですね。筋骨隆々になると骨が固まるのかな？

>>153
自重筋トレ（自分の体重の範囲内の筋トレ）を適度に行う分には問題ない、むしろ成長ホルモンが分泌されて逆に背が伸びると言われてる、ダメなのは自分の体重以上のバーベルやダンベルを使った筋トレをして回復もしていないのに毎日行う筋トレ。