【子供】何歳まで起こす？【高校生】

>>1
娘さんなら、鉄分不足じゃない？
成長期だし、生理もあるし。

ご飯控えて、肉と魚と卵（タンパク質）を摂ったら、
朝、別人のように起きられるようになったことあるよ。

鉄の吸収率上がるんだって。
参考になれば。