お腹のガスを抜く方法

私もゲップ出ない体質だからガスが悩み。
楽な方で横向きに寝てみて。少し出る度にコロコロまたガスが動くから楽な向きは変わるんだけど。その度に向き変えてどんどん出していってる。
44さんの図の姿勢良さそうだね。
気体はより上部へ移動するから下行結腸までガスが降りてれば出しやすいかも！