一品で完結するダイエットメニュー

>>1
主さんめちゃくちゃ手間かけてるじゃん
私なんて火を使うのも嫌だから
キャベツの千切りにスプラウトやトマト
面倒なときはサラダミックス買ってきて
納豆をドレッシング代わりにかけて食べてる
たんぱく質足りないときはチーズやゆでたまごプラス
夜ご飯はこれのみで一週間で2キロ痩せた
今まで食べ過ぎかもだけど
夏までに何とか6キロ痩せたい