一品で完結するダイエットメニュー

鍋の素を使わない鍋
鍋の素だと味か濃くて美味しい分〆まで食べたくなるけど自分で適当に出汁つゆの素で作ってる
白菜を入れなくてもキノコ類をたっぷり入れて今の時期なら新玉ねぎも入れてネギとお豆腐と好きなお肉があればそれだけでお腹いっぱいになる