本気でボディメイクしてる人

子育て中なので週一の有酸素運動、週5でチューブなどを使っての筋トレのみだったけどたまたま旦那が半休だったから子供お願いして市営ジムでマシンやってきた！めちゃくちゃ効いて疲れた笑　欲を言えば週5とかで行きたいけど現実的に無理・・・でも5キロは落ちてるからとりあえず家トレ頑張ろ