本気でボディメイクしてる人

腹筋よりも背中、背中が大事なのよ！って
言い聞かせてる。
ブラの上にお肉が乗る自分の姿が許せない。
背中を鍛えるために背筋、腕立て伏せ。　
必然とお腹やおしりにも力が入るから全然に効いてくるよ。