本気でボディメイクしてる人

昨年の春服が着れなくなって
1日からダイエット宣言して
只今実行中です。

３キロ痩せました。
食事制限と
ビリーズブートキャンプ
ウォーキング
バランスボール
ダンベル
メニューです。

パツンパツンだったジーンズが
履けるようになりました。

後、目標3キロは減量したいです。
持続、頑張ります。

自分との約束を守って自信を持ちたい。