医療ダイエット
137コメント2024/05/04(土) 17:47
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97. 匿名 2024/04/07(日) 06:12:41
>>57
家の中だけでできる運動すればいいじゃん
YouTube見ながらダンスすりとか、ステッパー踏むとか、踏み台昇降とか、Switchのゲーム(リングフィットとかフィットボクシングとか)とか、色々やりようはある+7
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98. 匿名 2024/04/07(日) 07:32:37
>>97
いや、だから動画見てエクササイズしてるんだけど。
日常生活で何気なくカロリー消費するのは田舎だと難しいよねって話。
朝は家事、日中は仕事、夜は子供の習い事の送迎あって自分のために時間割くのは難しいよ。+5
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