週末にガル民が集まる雑談トピ

>>343
ピーナッツでも大丈夫だよ。でも食べ過ぎは毒だからね。ナッツ類派カロリー高いから1日多くても10粒程度でいいのよ。あと飲み物もジュースはやめて最初は緑茶とルイボスティーと水にしよう。緑茶は悪い菌を殺してくれるから悪玉菌だけをやっつけてくれる。ルイボスティーは酸化マグネシウムが便秘解消になるし、酵素が身体にいい。