ガールズちゃんねる

おしりが冷たい

105コメント2024/04/05(金) 21:28

  • 27. 匿名 2024/04/04(木) 23:31:38 

    >>1
    尻を鍛える
    お尻の穴を締めるイメージで尻にギュッと力入れて、そのまま1分キープするのを毎日続けてたら筋肉ついたよ
    手軽にできるからおすすめ

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