【日常】イライラする時にしたほうがいいこと・しないほうがいいこと【生理前以外】

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家族とケンカしないように、生理中はスマホのまず見える画面に「生理中ケンカしないように」とメモしてる。
親族経営の職場なので、仕事の話を食卓とかでされてただでも喧嘩になりやすいので、生理中は特に気をつけるようにしてる。前に大喧嘩してしまったから。
生理中はちょっとしたことでイラっとしてしまう、そういう仕組みなんだ私は、って自覚して、嫌な予感したらすぐひとり部屋に行く。それでもたまに相手の挑発にのってしまう。