【日常】イライラする時にしたほうがいいこと・しないほうがいいこと【生理前以外】

101コメント2024/04/30(火) 09:00

54. 匿名 2024/04/04(木) 20:33:06
仕事中ならトイレにいく
深呼吸して軽いストレッチしてもう一回深呼吸して戻る
軽度の時はそれで一日なんとかなることもある
(ならない時が多いけど、人と距離をとるようにはしてる)

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