節約お菓子(市販・手づくりなんでも！)教えて（泣）

栄養のあるもの食べてないから、甘いもの欲しくなるんじゃないかな？
インスタントラーメン、パスタ、パン食べててお腹出てない？？
グルテン少しずつ控えて、和食に変えてくと良いよ。
煎餅とか米粉のお菓子も美味しいよ。