ガールズちゃんねる
  • 254. 匿名 2024/04/04(木) 15:45:29 

    >>1
    自分の両手より小さいお皿を用意
    複数のお菓子をそこに盛り付ける
    1日に1回、そのお皿の中身を食べ切ったら終了というルールにしてるよ
    袋入りのお菓子が減りにくいし、複数種類食べると満足感がある

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