節約お菓子(市販・手づくりなんでも！)教えて（泣）

お菓子を我慢する方法も、ということなので

自分が一番食欲がなくなるのは、プロテインかなあ。運動してから飲むとしばらく何もいらなくなる
最近のは甘いし、栄養としてはお菓子よりはマシだと思うよ。運動したらさらに良い。