ガールズちゃんねる
  • 215. 匿名 2024/04/04(木) 10:43:44 

    食前に冷めた焼き芋を一口食べて水分を取ると、お腹が膨れて食べ過ぎない。
    冷めた焼き芋はダイエットにも効果的らしいので、一口大にカットした物を冷凍で常備してる。

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