隠れ肥満のダイエット

71コメント2024/04/22(月) 15:07

58. 匿名 2024/04/04(木) 09:09:20
>>7
BMI18.5、体脂肪率23%ぐらい。
運動不足なのか…。
週3くらいはジムで5kmぐらい走ってるけど、筋トレもするべきかしら…？

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