【デブ目線】痩せてる人とデブの違いPart.2

476コメント2024/04/23(火) 22:58

360. 匿名 2024/04/04(木) 10:03:27
>>151
１日の摂取カロリーは見てますか？
脂質を摂りすぎていたら、炭水化物の量を減らしてもカロリーオーバーになる場合もあります
炭水化物・脂質・タンパク質、それぞれの消費カロリーを一度調べてみてください

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